冰糖燉雪耳---穷人的燕窝

这是用慢燉锅燉了一整天的黄木耳～

浓浓的汤汁，入口即化。。。

冰糖调煮最佳选择，口味纯正，甜度適中，

像冰糖燕窝的样子，是我最爱的口感。

黄木耳～菌中之冠

胶质丰富，防止钙质流失

通常老化现象都是胶质缺乏，

人随着年龄增长，皮肤内的胶质会渐渐流失，皮肤渐渐松弛，

失去弹性，黄木耳是补充胶质最佳首选。

营养价值高，不输燕窝，价钱便宜～

最適合有压力又爱美的现代女性，

自己来煮黄木耳养颜吧！，早上吃一碗，保养皮肤，养生变美美～

只需每週煮一次，放入冰箱，每天早上加热一小碗吃。

可养生～变美美～

这是黄木耳（白木耳煮不烂）

做法：

1.  黄木耳泡冷水约30分钟，去除较黄的部份，换水2次，洗净。

2.  撕小块或果汁机打碎，（不要太碎）

3.  将黄木耳和冰糖放入慢燉锅煮至软。